06 64 25 52 32 contact@sophiedubois.fr

Stage Voix & chant spontané

« La voix, un chemin de conscience»

 

 

Ouverts à tous, artistes en herbe ou déjà sur scène…

 Depuis plus de 16 ans, Sophie propose un accompagnement à la croisée des chemins de la psy et de la pédagogie voix. Elle a crée une approche originale à l’écoute de votre besoin et cherche à vos côté la piste pour faciliter votre chant et votre créativité. Formée au conservatoire de Lyon et en musicothérapie et psychothérapie, elle n’exerce plus en tant que psy mais propose une approche à l’écoute des émotions et dans un cadre sécure. Elle travaille au besoin avec des collègues thérapeutes ou artistes musiciens selon les stages.

lire l’article sur le chant spontané

Révéler sa voix, oser son chant c’est se relier à ce qu’il y a de plus intime et sacré en soi. C’est ressentir l’élan de vie qui appelle, vivace et tenace et qui demande à jaillir comme une énergie nouvelle et libératrice. En revenant à la source de notre « ETRE »,  en se reliant à notre nature profonde, en nous ancrant à la terre alors, nous pouvons ressentir cette énergie qui nous transcende et nous transforme. Et dans le lâcher prise de l’instant présent laisser notre chant et notre spontanéité nous révéler !
L’art du chant spontané devient alors un moyen de transformation et d’élargissement de conscience nécessaire à tout cheminement de vie, qu’il soit personnel, artistique, thérapeutique ou spirituel.
L’approche bienveillante et artistique qui jalonne ces stages, permet de lever les blocages en favorisant une démarche complémentaire d’une thérapie ou d’un travail vocal traditionnel. Les stages sont ouverts aux artistes en herbes ou confirmés, chanteurs amateurs ou débutants, artistes qui ont besoin de redécouvrir leur voix dans leur pratique et sur scène.
En 2024 :
– Stage/formation de 10h à 17h au TILT: 1 journée pour révéler sa voix et sa créativité par le chant spontané : les 26/01 – 16/02 – 22/03 – 12/04 – 17/05  2024 de 10h à 17h
pas de prérequis pour ce stage mais un entretien téléphonique est demandé
Stage niveau II : du 26 au 31 Août – voix chemin de conscience (avec respiration holotropique)   : ouverts aux personnes ayant déjà suivie un stage ou ayant une démarche thérapeutique, à voir lors de l’entretien téléphonique.

 

Au coeur de l’Ardèche, découvrez  Le Moulin d’Ozon

Le moulin d’Ozon est un petit écrin de verdure à deux pas de la ville d’Aubenas. Un lieu enchanteur et féérique !

Le site s’étend sur 2 hectares et offre des espaces variés : une forêt longeant la rivière “l’Auzon”, une grande piscine dont vous pourrez profiter dans nos moments de pause, des jardins arborés et fleuris, une grande plaine, des vergers, des terrasses ombragées en bord de rivière, des arbres centenaires, des chemins de randonnée partant dans les bois et sur les collines environnantes. Un lieu idéal pour vous reconnecter à la nature et favoriser l’inspiration et la créativité.

Un entretien préalable est demandé  pour toute inscription soit par tel : 0664255232 ou par mail – contact@sophiedubois.fr

Témoignages

A mes amis du moulin d’Ozon

 A mes amis du moulin d’Ozon

« Le 31 du mois d’a-oût, on vit venir sous l’vent vers nous » ….

Tout le monde connait cette chanson de marin

Moi mon 31 d’aout 2023 …c’est celui de nos retrouvailles

Celui où j’ouvre à nouveau mon cœur en pensant à vous

A vous et à vos vérités

A vous et à vos humanités vos singularités

A vos ombres et à vos talents

A vos fêlures d’où jaillit la lumière

A vos forces et votre puissance

A vos entièretés à vos spécificités

 

Alors je suis ému en pensant

Que si peu de temps on suffit

Pour réunir dans l’énergie

Autant d’individualités

 

Que la magie toujours s’opère

Quand la bienveillance est de mise

Quand nos cœurs battent à l’unisson

De bien étranges façons

 

Merci à Sophie d’avoir su

Par ses talents ses qualités

Nous proposer de pratiquer

Si bien le chant spontané

 

Travailler la technicité

Pour bien réveiller l’instrument

Croire en nos potentialités

Et pratiquer avec confiance

 

Sans rien dire de fondamentale

Et sans avoir l’air d’y toucher

Aller chatouiller les entrailles

De nos singularités

 

Que le MOI authentique résonne

L’enfant intérieur « au balcon »

Réveille notre cœur qui s’étonne

D’entendre si belles chansons

 

Alors l’Âme heureuse d’Etre

Reconnu par l’incarnation

Se joint aussitôt à la fête

Pour nous suggérer nos missions

 

Patrick Soletchnik. Vogué le 31 août 2023

En stage « Chant spontané », pour une semaine en résidentiel, dans un beau site en Drôme provençale.

Une dizaine de participants, 25 à 68 ans, plus de femmes que d’hommes, je ne connais personne.

Premier matin, Sophie nous propose quelques « échauffements » vocaux, pas trop difficiles, sans doute pour nous apprivoiser un peu…

Puis, elle demande deux volontaires pour se mettre au milieu du groupe, j’hésite un peu, regarde les autres participants et, d’un regard échangé, je propose à une jeune femme de faire l’exercice ensemble (j’ai su ensuite qu’elle était la plus jeune et moi le plus âgé), elle accepte sans hésitation ; nous nous mettons au milieu, un peu flottants…

La consigne de Sophie : « Prenez contact visuellement, puis laissez venir votre voix, n’importe quel son, celui qui viendra, ne cherchez pas à chanter, ou à faire une belle voix, ou quelque chose de « réussi »… Non simplement ce qui vient en restant bien en contact l’un avec l’autre, visuellement et éventuellement corporellement … »

Nos nous regardons la jeune femme et moi, un peu stressés, nous ne nous connaissons pas, et sommes au milieu d’un cercle, sous les regards de gens inconnus…

Et, peut-être cela se déclenche-t-il à partir des regards et d’une confiance issue d’un relâchement ?

Je ne sais pas, mais je ne me souviens pas lequel de nous deux commence à émettre un son… Peut-être une sorte de coassement mal assuré… Et l’autre se met aussi à émettre un son…

Assez vite, ces deux sons deviennent progressivement un contrepoint assez fantastique !

Comment témoigner de ce phénomène inouï (Littéralement !) ?

Le chant spontané se développe et occupe tout mon espace intérieur, plus aucun stress, zéro questions, « ça » coule, jaillit, se déroule, se déploie, s’enroule avec le chant de ma jeune partenaire…

Confiance et assurance totale, en fait, je sens que nous nous « connaissons », sur un plan ? Quoi ? Subtil ? Energétique ?

Et, nos corps se sont mis à bouger, agis par cette énergie du souffle et du son, devenant une danse entièrement construite et rythmée par notre chant en contrepoint.

L’énergie de nos sons et de notre danse s’intensifie de plus en plus, véritable transe…

Dans mon souvenir, c’est magique, « divin »

Cette jeune femme inconnue et moi sommes une seule entité en harmonie totale.

Combien dure ce jeu ? 5, 6, 10 minutes ?

Puis, à un moment où dans notre danse nous nous tournons le dos, au même instant, au 1/10ème de seconde, nous stoppons – exactement ensemble, notre danse et notre chant, dans une coordination stupéfiante, comme une vanne brusquement fermée…

Nous restons quelques secondes, ainsi, suspendus, dans un silence magique, de nous-mêmes et du groupe.

Nous nous tournons l’un vers l’autre, épatés et émus…

alain- été 2017

Libération
Ce quelque chose d’inconnu
C’est là, derrière les barreaux
tapi dans l’ombre
drapé dans la peur
Ça ne peut se dire
Ça ne peut s’exposer
C’est là depuis toujours
C’est là, claquemuré
Mais ça ne l’est pas à tout jamais
Ça bouillonne en profondeurs
Ça ne demande qu’à sortir
Ça va pas prévenir
Ça va bondir
Ça va jaillir
C’est un flot !!!
C’est la vie qui jaillit
Ça s’explique pas
Ça se vit
C’est un face à face
C’est un corps à corps
C’est un jeu de miroirs
T’es qui toi ?
Et tous ces autres qui jaillissent de moi ???
Je les découvre
je m’en empare
je les absorbe
je les vis…
Il y a la joie
Il y a la peine
il y a la douleur
Il y a les chaînes
Il y a la violence
Il y a la paix
Il y a le chaos
Il y a du léger
Il y a du lourd
Il y a de l’amour
Y a plus de peur !!!
Ça coule de source
Et ça coule à flot
Ça m’emporte
Ça me brasse
Ça m’envahit
Ça me jette
Ça me reprend
Ça me chante
Ça me hurle
Ça joue
Ça rit
Ça pleure
Ça m’émeut
Ça m’enlace
Et ça me dépasse…
Y a plus de peur !!!
Je suis cheval
Je suis dragon
Je suis forêt
Je suis steppe
Je suis chinois
Je suis mer
Je suis vent
Je suis vague
Je suis tempête
Je suis dense
Je suis transe
Je m’expanse…
Et je danse !!!
Je m’enroule
Je déboule
Je vais
Je viens
Je suis ressac
Je suis un puits
Je suis un pont
J’y vais à fond…
Et je m’envole !!!

Rémi - 2018