Stage Voix & chant spontané
« La voix, un chemin de conscience»
Ouverts à tous, artistes en herbe ou déjà sur scène…
Chant spontané, improvisation, chants du monde et sacrés, vocalises, analyse de rêves, méditations actives, travail du souffle et de sa respiration… Depuis plus de 15 ans, Sophie propose différents thèmes : voix et biodanza, voix conscience, voix et sophrologie, voix et yoga, voix et respiration holotropique, etc … cette année , selon les stages, d’autres sources d’inspiration comme l’expression libre du corps, la danse contact, les collages, le clown viendront nourrir votre processus de transformation et de révélation.
Au coeur de l’Ardèche, découvrez Le Moulin d’Ozon
Le moulin d’Ozon est un petit écrin de verdure à deux pas de la ville d’Aubenas. Un lieu enchanteur et féérique !
Le site s’étend sur 2 hectares et offre des espaces variés : une forêt longeant la rivière “l’Auzon”, une grande piscine dont vous pourrez profiter dans nos moments de pause, des jardins arborés et fleuris, une grande plaine, des vergers, des terrasses ombragées en bord de rivière, des arbres centenaires, des chemins de randonnée partant dans les bois et sur les collines environnantes. Un lieu idéal pour vous reconnecter à la nature et favoriser l’inspiration et la créativité.
Un entretien préalable est demandé pour toute inscription soit par tel : 0664255232 ou par mail – contact@sophiedubois.fr
Témoignages
A mes amis du moulin d’Ozon
A mes amis du moulin d’Ozon
« Le 31 du mois d’a-oût, on vit venir sous l’vent vers nous » ….
Tout le monde connait cette chanson de marin
Moi mon 31 d’aout 2023 …c’est celui de nos retrouvailles
Celui où j’ouvre à nouveau mon cœur en pensant à vous
A vous et à vos vérités
A vous et à vos humanités vos singularités
A vos ombres et à vos talents
A vos fêlures d’où jaillit la lumière
A vos forces et votre puissance
A vos entièretés à vos spécificités
Alors je suis ému en pensant
Que si peu de temps on suffit
Pour réunir dans l’énergie
Autant d’individualités
Que la magie toujours s’opère
Quand la bienveillance est de mise
Quand nos cœurs battent à l’unisson
De bien étranges façons
Merci à Sophie d’avoir su
Par ses talents ses qualités
Nous proposer de pratiquer
Si bien le chant spontané
Travailler la technicité
Pour bien réveiller l’instrument
Croire en nos potentialités
Et pratiquer avec confiance
Sans rien dire de fondamentale
Et sans avoir l’air d’y toucher
Aller chatouiller les entrailles
De nos singularités
Que le MOI authentique résonne
L’enfant intérieur « au balcon »
Réveille notre cœur qui s’étonne
D’entendre si belles chansons
Alors l’Âme heureuse d’Etre
Reconnu par l’incarnation
Se joint aussitôt à la fête
Pour nous suggérer nos missions
Patrick Soletchnik. Vogué le 31 août 2023
Une dizaine de participants, 25 à 68 ans, plus de femmes que d’hommes, je ne connais personne.
Premier matin, Sophie nous propose quelques « échauffements » vocaux, pas trop difficiles, sans doute pour nous apprivoiser un peu…
Puis, elle demande deux volontaires pour se mettre au milieu du groupe, j’hésite un peu, regarde les autres participants et, d’un regard échangé, je propose à une jeune femme de faire l’exercice ensemble (j’ai su ensuite qu’elle était la plus jeune et moi le plus âgé), elle accepte sans hésitation ; nous nous mettons au milieu, un peu flottants…
La consigne de Sophie : « Prenez contact visuellement, puis laissez venir votre voix, n’importe quel son, celui qui viendra, ne cherchez pas à chanter, ou à faire une belle voix, ou quelque chose de « réussi »… Non simplement ce qui vient en restant bien en contact l’un avec l’autre, visuellement et éventuellement corporellement … »
Nos nous regardons la jeune femme et moi, un peu stressés, nous ne nous connaissons pas, et sommes au milieu d’un cercle, sous les regards de gens inconnus…
Et, peut-être cela se déclenche-t-il à partir des regards et d’une confiance issue d’un relâchement ?
Je ne sais pas, mais je ne me souviens pas lequel de nous deux commence à émettre un son… Peut-être une sorte de coassement mal assuré… Et l’autre se met aussi à émettre un son…
Assez vite, ces deux sons deviennent progressivement un contrepoint assez fantastique !
Comment témoigner de ce phénomène inouï (Littéralement !) ?
Le chant spontané se développe et occupe tout mon espace intérieur, plus aucun stress, zéro questions, « ça » coule, jaillit, se déroule, se déploie, s’enroule avec le chant de ma jeune partenaire…
Confiance et assurance totale, en fait, je sens que nous nous « connaissons », sur un plan ? Quoi ? Subtil ? Energétique ?
Et, nos corps se sont mis à bouger, agis par cette énergie du souffle et du son, devenant une danse entièrement construite et rythmée par notre chant en contrepoint.
L’énergie de nos sons et de notre danse s’intensifie de plus en plus, véritable transe…
Dans mon souvenir, c’est magique, « divin »
Cette jeune femme inconnue et moi sommes une seule entité en harmonie totale.
Combien dure ce jeu ? 5, 6, 10 minutes ?
Puis, à un moment où dans notre danse nous nous tournons le dos, au même instant, au 1/10ème de seconde, nous stoppons – exactement ensemble, notre danse et notre chant, dans une coordination stupéfiante, comme une vanne brusquement fermée…
Nous restons quelques secondes, ainsi, suspendus, dans un silence magique, de nous-mêmes et du groupe.
Nous nous tournons l’un vers l’autre, épatés et émus… alain- été 2017
Ce quelque chose d’inconnu
C’est là, derrière les barreaux
tapi dans l’ombre
drapé dans la peur
Ça ne peut se dire
Ça ne peut s’exposer
C’est là depuis toujours
C’est là, claquemuré
Mais ça ne l’est pas à tout jamais
Ça bouillonne en profondeurs
Ça ne demande qu’à sortir
Ça va pas prévenir
Ça va bondir
Ça va jaillir
C’est un flot !!!
C’est la vie qui jaillit
Ça s’explique pas
Ça se vit
C’est un face à face
C’est un corps à corps
C’est un jeu de miroirs
T’es qui toi ?
Et tous ces autres qui jaillissent de moi ???
Je les découvre
je m’en empare
je les absorbe
je les vis…
Il y a la joie
Il y a la peine
il y a la douleur
Il y a les chaînes
Il y a la violence
Il y a la paix
Il y a le chaos
Il y a du léger
Il y a du lourd
Il y a de l’amour
Y a plus de peur !!!
Ça coule de source
Et ça coule à flot
Ça m’emporte
Ça me brasse
Ça m’envahit
Ça me jette
Ça me reprend
Ça me chante
Ça me hurle
Ça joue
Ça rit
Ça pleure
Ça m’émeut
Ça m’enlace
Et ça me dépasse…
Y a plus de peur !!!
Je suis cheval
Je suis dragon
Je suis forêt
Je suis steppe
Je suis chinois
Je suis mer
Je suis vent
Je suis vague
Je suis tempête
Je suis dense
Je suis transe
Je m’expanse…
Et je danse !!!
Je m’enroule
Je déboule
Je vais
Je viens
Je suis ressac
Je suis un puits
Je suis un pont
J’y vais à fond…
Et je m’envole !!! Rémi - 2018